Aug 1, 2016
Las altas temperaturas del verano aumentan el riesgo de deshidratación. Protéjase bebiendo suficiente agua a lo largo del día.
Si trabaja bajo el sol, beba ocho onzas de agua cada 15 minutos, como promedio. Tome descansos bajo la sombra. No espere a sentir fatiga, mareos, nausea, calambres o resequedad en la piel, los síntomas de la insolación.
Mensaje de la Universidad de California.