Dec 1, 2016
Para gozar las comidas tradicionales de fin de año, estas deberían incluir una variedad de alimentos, como aconseja Gail Woodward López, del Instituto de Políticas de Nutrición de la Universidad de California.
Woodward López: “Todos se sienten mejor cuando están comiendo una combinación de diferentes alimentos. Pero siempre incluir las frutas y las verduras, los granos enteros. Se puede gozar de esta temporada y también tener una vida saludable y, por supuesto, el ejercicio”.
De la Universidad de California, Norma de la Vega.