May 1, 2017
¿Quiere sentirse bien y con más energía? Eso puede lograrlo incluyendo más actividad física en su vida.
No tiene que ir a un gimnasio para mantenerse activa. La actividad física puede practicarse en cualquier sitio, incluso su hogar. Camine, salte, juegue cualquier deporte, o monte en bicicleta. Incluya a sus niños y otros miembros de su familia la practicar la actividad física.
Mensaje de la Universidad de California.