Mar 1, 2009
Tenga cuidado con las bebidas que contienen demasiada cafeína, como las que se anuncian como Power Drinks, que supuestamente le dan más energía.
Usualmente estas bebidas contienen de 80 a 300 miligramos de cafeína, lo que en vez de ayudarle podría causarle más problemas. El consumo excesivo de cafeína puede causar nerviosismo, irritabilidad, insomnio, pulso cardíaco irregular, y disminución en las reservas de calcio.
Mensaje de la Universidad de California.