Consejos para protegerse de la diabetes.

Aunque no se ha encontrado una cura contra la diabetes, los expertos señalan que es posible prevenir y hasta reducir los efectos catastróficos que pueden resultar de esta enfermedad. Aprenda a evitar el sobrepeso que aumenta el riesgo de desarrollar la diabetes.

Vea que en su alimentación diaria no haya demasiadas grasas y azúcar. Y que no falten las frutas y verduras frescas, ricas fuentes de nutrientes que ayudan al cuerpo a mantenerse sano. Y no olvide incluir la actividad física en su rutina diaria.

Mensaje de la Universidad de California.