Dec 1, 2013
Si participa en convivios de la temporada de fin de año y le piden llevar algún platillo, tenga en mente lo que aconseja la asesora de nutrición Patti Wooten Swanson, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California:
Wooten Swanson: “Think about including more fruits and vegetables. They’re typically lower in calories, they are…
Piense en incluir más frutas y verduras. Son típicamente más bajas en calorías y llenan bien y pueden resultar un buen suplemento a los comidas altas en calorías que usted podría encontrar en los convivios”.
Piense en incluir más frutas y verduras. Son típicamente más bajas en calorías y llenan bien y pueden resultar un buen suplemento a los comidas altas en calorías que usted podría encontrar en los convivios”.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.