Jan 1, 2014
Una buena alimentación y la actividad física ayudan a prevenir enfermedades. Vea que no falten en sus platillos las frutas y verduras y granos integrales, que contienen las vitaminas, minerales y otros nutrientes indispensables para mantener el cuerpo sano.
Consuma menos grasas y azúcar e incluya la actividad física en su rutina diaria, para evitar el exceso de peso que propicia el desarrollo de la diabetes y otras enfermedades cardiovasculares.
Mensaje de la Universidad de California.