Nov 1, 2014
Para reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral o apoplejía considere estos cambios en su estilo de vida:
Vigile su presión arterial para evitar la hipertensión. Mantenga su colesterol a un nivel bajo. Si fuma, deje de fumar y no se exponga al humo de fumadores. Evite el consumo excesivo de bebidas alcohólicas. Mantenga su peso bajo control para evitar la obesidad. Coma alimentos sanos, bajos en grasas y azúcar. Y haga suficiente actividad física diariamente.
Mensaje de la Universidad de California.