Sep 1, 2015
Para calmar la sed durante el verano, piense en su salud antes de comprar bebidas refrescantes. Por muchos años, la nutricionista Patricia Crawford, de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, ha señalado el impacto que el consumo de gaseosas, o sodas, tiene en la salud.
Crawford: “All the health information and the work that has been done in the public health community to show a direct…
Toda la información de salud y la labor de la comunidad de servicios de salud pública muestra la conexión directa que hay entre el consumo de bebidas azucaradas y otros problemas crónicos, como enfermedades dentales, enfermedades del corazón y del hígado”.
Toda la información de salud y la labor de la comunidad de servicios de salud pública muestra la conexión directa que hay entre el consumo de bebidas azucaradas y otros problemas crónicos, como enfermedades dentales, enfermedades del corazón y del hígado”.
Por esa razón, Crawford señala la necesidad de evitar, o por lo menos reducir, el consumo de gaseosas, que usualmente contienen demasiada azúcar.
Crawford: “What we are trying to encourage people is to not drink sugar sweetened beverages, but to drink healthier …
Estamos tratando de animar a la gente para que no consuman bebidas azucaradas y que tomen bebidas más sanas como el agua y bebidas sin azúcar, jugos, consumidos con moderación y productos lácteos. El agua es lo mejor. No contiene calorías y es un hidratador maravilloso”.
Estamos tratando de animar a la gente para que no consuman bebidas azucaradas y que tomen bebidas más sanas como el agua y bebidas sin azúcar, jugos, consumidos con moderación y productos lácteos. El agua es lo mejor. No contiene calorías y es un hidratador maravilloso”.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.
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