Sep 1, 2015
Un estudio auspiciado por la compañía Coca Cola enfatiza que se necesita más actividad física para combatir la obesidad. Pero otros estudios señalan que el aumento de obesidad se debe en gran parte al consumo de gaseosas. Y que es necesario caminar tres millas para quemar las 140 calorías que resultan de consumir 10 gramos de azúcar que contiene una lata de Coca Cola.
Ritchie: “You drink one can of soda and you’ve got to walk for a couple of hours. We don’t burn calories with physical…
Usted bebe una lata de gaseosa y tiene que caminar un par de horas. Uno no quema calorías muy rápidamente con la actividad física. Puede beberse la gaseosa en uno o dos minutos. El tiempo que le toma consumir esas calorías es mucho, pero mucho más corto que la cantidad de minutos que le tomará quemar esas calorías”.
Usted bebe una lata de gaseosa y tiene que caminar un par de horas. Uno no quema calorías muy rápidamente con la actividad física. Puede beberse la gaseosa en uno o dos minutos. El tiempo que le toma consumir esas calorías es mucho, pero mucho más corto que la cantidad de minutos que le tomará quemar esas calorías”.
Lorrene Ritchie es directora del Instituto de Políticas de Nutrición de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.
Ritchie: “Physical activity is not going to be the only solution. We are not going to be able to fight back …
La actividad física no va a ser la única solución. No vamos a poder combatir la obesidad solo con la actividad física”.
La actividad física no va a ser la única solución. No vamos a poder combatir la obesidad solo con la actividad física”.
Eso incluye consumir menos grasas y, sobre todo, menos azúcar.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.
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