Oct 1, 2015
Si trata de mantener su peso bajo control, considere estos datos de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades:
Aun los alimentos definidos como bajos en grasa pueden ser altos en calorías, a menudo porque se les agrega azúcar.
Coma una variedad de alimentos para evitar el desbalance nutricional.
Aun si es muy activa, podría subir de peso si consume demasiadas calorías. Vigile el número de calorías en su alimentación.
Mensaje de la Universidad de California.
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