Jan 1, 2016
No se deje abrumar por la depresión que muchas personas experimentan luego de la temporada festiva de fin de año.
La depresión afecta a su autoestima y posiblemente le haga comer de más. Cambie su estilo de vida y sea más optimista. Preste mayor atención a lo que coma, seleccionando alimentos sanos, bajos en grasa y azúcar, y dedique más tiempo para la actividad física.
Mensaje de la Universidad de California.
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