Jan 1, 2016
Si quiere mantener su peso bajo control en el nuevo año, considere eliminar, o por lo menos reducir el consumo de gaseosas, o sodas. Una investigadora de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, señala el gran contenido de calorías en esas bebidas, que irremediablemente contribuyen al aumento de peso.
Zidenberg-Cherr: “Kids and adults as well are having 12, 24 ounces of sugar sweetented beverages, like Coke or…
Tanto los niños como los adultos están consumiendo 12 o 24 onzas de bebidas endulzadas, como Coca Cola o de cualquier marca de gaseosa, y eso añade al cuerpo una cantidad considerable de calorías”.
Tanto los niños como los adultos están consumiendo 12 o 24 onzas de bebidas endulzadas, como Coca Cola o de cualquier marca de gaseosa, y eso añade al cuerpo una cantidad considerable de calorías”.
Antes de consumir una gaseosa, la nutricionista Sheri Zidenberg-Cherr aconseja tener en cuenta el total de calorías, 2,000 como promedio, que contienen los alimentos que se consumen diariamente.
Zidenberg-Cherr: “You can add 500 or a thousand or even more calories just today by having those huge servings of …
Usted puede añadir 500 o mil o más calorías al consumir esas porciones enormes de bebidas endulzadas. Yo creo que es un elemento importante de la obesidad”.
Usted puede añadir 500 o mil o más calorías al consumir esas porciones enormes de bebidas endulzadas. Yo creo que es un elemento importante de la obesidad”.
De la Universidad de California, Alberto Hauffen.
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