¿Come suficientes frutas y verduras?

Según un reporte, solo el 4 por ciento de los estadounidenses consumen diariamente la cantidad que se recomienda de frutas y verduras. El consumo promedio de verduras, sin incluir a las papitas fritas, bajó en un seis por ciento durante los últimos cinco años.

 

Asegúrese de consumir más frutas y verduras, pues son fuentes de nutrientes vitales para gozar de buena salud.

 

Mensaje de la Universidad de California.