Feb 1, 2016
Los expertos en nutrición insisten en que una buena alimentación debe incluir los granos. Cualquier comida hecha con trigo, arroz, maíz, cebada o cualquier otro tipo de grano se considera como alimento del grupo de los granos.
El pan, las pastas, tortillas, sémola, avena y otros productos de cereales para desayunar son ejemplos de productos alimenticios a base de granos. Vea que no falten en sus comidas.
Mensaje de la Universidad de California.
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