Feb 1, 2016
Si acostumbra comer comidas fritas y acompañarlas con bebidas gaseosas que contienen demasiada azúcar, considere abandonar esos hábitos alimenticios para gozar de buena salud.
Reduciendo su consumo de grasa y de azúcar, reduce el riesgo de desarrollar la diabetes y problemas cardiovasculares que resultan del exceso de peso. Seleccione alimentos sanos, sobre todo frutas y verduras, y dedique por lo menos 30 minutos diariamente a la actividad física.
Mensaje de la Universidad de California.
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