Apr 1, 2017
Los niños aprenden de lo que observan de sus padres. Suelen imitar sus movimientos y gustos. Por eso se importante darles un buen ejemplo al momento de comer.
Incluya en sus comidas alimentos sanos, bajos en grasas, azúcar y sal que, en exceso, ponen en peligro la salud. Coma más frutas, verduras y granos integrales.
En vez de gaseosas y otras bebidas endulzadas, ofrézcales agua simple o jugos 100 por ciento de frutas.
Mensaje de la Universidad de California.
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