Feb 1, 2013
La mejor manera de practicar la actividad física diariamente, que los expertos recomiendan para gozar de buena salud, es seleccionar una actividad divertida, de preferencia una que pueda compartirse con la familia o amigos.
Caminando con sus niños no sólo le permite tener esa actividad física que usted y ellos necesitan. Para mantenerse motivado a practicar la actividad física, piense en su bienestar y el de su familia.
Mensaje de la Universidad de California.