Feb 1, 2015
Desde 1990, el número de niños con sobrepeso u obesos ha aumentado en un 60 por ciento. Por eso, además de prestar más atención a la alimentación infantil, se aconseja que los padres se aseguren de que sus niños tengan más actividad física.
Armijo: “Los niños juegan un ratito en la escuela, en ratos pequeños, pero necesitan aun más cuando ya llegan a sus hogares. Después de que salen de la escuela muchas veces los niños se sientan a ver los juegos de video o enfrente de la televisión”.
Liz Armijo es educadora de nutrición de Extensión Cooperativa de la Universidad de California en el condado de Riverside. En sus clases, Armijo recalca el papel que la actividad física juega en evitar el sobrepeso que, a su vez, puede contribuir al desarrollo de la diabetes y problemas cardiovasculares.
Armijo: “No hay suficiente actividad física. Está dañando a los niños mucha inactividad física”.
De la Universidad de California, Myriam Grajales-Hall.