Oct 1, 2015
Para reducir el tiempo que sus hijos pasan frente al televisor, implemente cambios en la rutina en su hogar.
Mantenga el televisor y computadoras en un lugar compartido de la casa, nunca en la recámara de sus hijos.
No les sirva comidas ni bocadillos cuando estén frente al televisor.
Restrinja el tiempo que miran televisión y no use ese tiempo como castigo o recompensa.
Establezca días, cada semana, en que nadie en su familia mirará televisión, y en cambio, practiquen deportes u otras actividades familiares.
Mensaje de la Universidad de California.
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