LOS
ANGELES-(UC)— El regreso a clases no se
limita a la compra de ropa y útiles escolares. Edward McCabe, director del
Hospital Infantil Mattel de la Universidad de California en Los Angeles,
recuerda a los padres que son muchos los temas a tratar al terminar las
vacaciones; desde asegurarse que los niños tengan las vacunas necesarias,
determinar la ruta más segura entre el hogar y la escuela, hasta dialogar con
los hijos sobre la posible ansiedad que puedan sentir al pensar en lidiar con
maestros y compañeros nuevos.
“Es normal que
tanto los padres como los hijos se sientan algo preocupados al inicio de
clases”, precisa McCabe. “Preparar una lista de pendientes puede ayudar a los
padres a recordar algunas de las cosas que se tienen que hacer e iniciar el
diálogo con sus hijos sobre cuestiones sociales y sicológicas a las que pueden
enfrentarse”.
McCabe
recomienda que los padres revisen las sugerencias que a continuación brinda la
Academia Norteamericana de Pediatría y que consulten a su médico si tienen
alguna preocupación.
Cómo reducir
la tensión al regresar a la escuela
- Recuerde a sus hijos que no son los únicos estudiantes que se sienten
algo nerviosos al pensar en el primer día de
clases.
- Los maestros saben que los alumnos se sienten nerviosos y se esforzarán
para tratar de que todos se sientan tranquilos y a
gusto.
- Es importante dar a los niños ideas sobre cómo lidiar con aquellos
compañeros a quienes les gusta intimidar a los demás. No deben ceder a las
demandas o amenazas de estos niños, sino alejarse o decirle que dejen de
molestarlos. Si es necesario, los padres deben hablar sobre el problema con el
maestro. Explica McCabe que hablar con los niños sobre estos problemas con
anterioridad puede hacer que los niños estén más dispuestos a hablar con sus
padres si se les presenta este tipo de problema.
- Si su hijo va a ir solo a la escuela, busque a un niño vecino con quien pueda caminar a la escuela o tomar el autobús escolar. Si su hijo es mayorcito, anímelo a que se ofrezca a acompañar a uno de menor edad o recién llegado a la escuela.
La salud de sus hijos y el regreso a
clases
- ¿Ya llenó todos los cuestionarios sobre la salud de sus hijos o sobre
la persona a quien debe llamar el personal de la escuela en caso de
emergencia? ¿Ya obtuvo las vacunas necesarias para sus
hijos?
- ¿Desarrollaron sus hijos algún problema de salud durante las vacaciones
que pueda afectar su regreso a clases?
- ¿Está la enfermera de la escuela al tanto de este problema o tiene cita
para hablar con ella sobre el mismo?
- Si sus hijos tienen que tomar medicina al regresar a clases, ¿hizo ya
los arreglos necesarios?
Antes del primer
día
- ¿Ya están matriculados sus hijos en la escuela? ¿Cuándo se inician las
clases? ¿A qué hora?
- ¿Cómo llegarán sus hijos a la escuela? Si irán en bicicleta, ¿conoce ya
el reglamento escolar en cuanto a bicicletas? ¿Ya se aseguró de que sus hijos
conozcan las medidas de precaución que deben tomar en cuanto al tráfico y a
personas desconocidas?
- ¿A qué hora es el almuerzo escolar? ¿Pueden sus hijos comprarlo en la
escuela? ¿Cuánto costará? ¿Pueden participar en el programa de almuerzos
gratuitos? ¿Necesitarán algún bocadillo?
- ¿Qué ropa deben usar sus hijos? ¿Hay algún reglamento que limite lo que puedan ponerse? ¿Necesitarán ropa diferente para las clases de educación física o de arte?
¿Saben sus hijos dónde pasarán la tarde al salir de clases? ¿Regresarán a
casa o irán a casa de alguien más? ¿Saben cómo llegarán allí? Si usted no estará
allí cuando lleguen sus hijos, ¿saben quién se hará responsable de su cuidado,
el comportamiento que se espera de ellos y cómo pedir ayuda en caso de
emergencia?
Si se cambiaron de
escuela
- Los niños pueden necesitar más apoyo si van a asistir a una escuela
nueva. Hable con sus hijos sobre lo que sienten: sus emociones e inquietudes.
- Visite la escuela con sus hijos antes del primer día de clases. Los
maestros y personal administrativo generalmente se presentan a trabajar unos
días antes del inicio de clases. Entren a los salones donde tomarán clases sus
hijos y de ser posible, conozcan a los maestros y al
director.
- Arregle que sus hijos conozcan a algún compañero escolar antes del
inicio de clases para que puedan tratarse un poco y jugar juntos y así tener
su primer amigo en la escuela nueva desde que empiecen las
clases.
- Asegúrese de compartir con sus hijos su optimismo de que les irá bien
en la escuela nueva, pero evite hacerles creer que todo será
maravilloso.
Las
mochilas
- De ser posible, es mejor que los niños tengan una mochila con
ruedas.
- Si no va a comprar una con ruedas, trate de conseguir una mochila con
tiras o correas anchas y bien acolchonadas. Ajuste las tiras para que la
mochila descanse contra el centro de la espalda. Las tiras o correas en la
cintura y a los lados se deben ajustar para que la mochila no quede muy
suelta.
- Busque mochilas más chicas para los niños más
pequeños.
- Recuerde a los niños que sólo deben llevar lo que necesitan y que echen
primero los objetos de mayor peso para que queden más cerca de la
espalda.
- Al levantar la mochila, se deben doblar las rodillas, y no la espalda,
y hacer el esfuerzo con las piernas al levantarla.
Seguridad en el autobús
escolar
- Repase con sus hijos las medidas básicas de seguridad al usar el
autobús escolar:
- deben esperar a que el autobús se detenga antes de
acercarse,
- deben asegurarse que no se acerca otro vehículo antes de bajar de la
acera para subir al camión, y
- deben permanecer sentados mientras el autobús esté en
movimiento.
- Recuerde a sus hijos que cuando estén frente al camión, no se
detengan a amarrarse los zapatos, levantar algún objeto, etc., porque el
conductor puede no verlos antes de echar en marcha el
autobús.
El aprendizaje y las tareas
escolares
- Los niños aprenden mejor cuando no tienen hambre. Asegúrese que sus
niños tengan un desayuno nutritivo.
- Proporcione a sus hijos un lugar tranquilo, ordenado y sin
distracciones, como el televisor, donde puedan
estudiar.
- Muéstrele a sus hijos que se interesa por sus estudios. Asegúrese de
entender sus tareas y proyectos y revise que hagan todas sus
tareas.
- Si su hijo tiene dificultades con una materia y usted no puede
ayudarle, busque a alguien que le pueda ayudar. Consulte con la
maestra.
- Si nota que a sus hijos les falta tiempo para hacer sus tareas, suspenda algunas de las actividades en que estén involucrados.
Si inician los estudios
postsecundarios
- Hable con su pediatra sobre la vacuna contra la meningitis.
- Hable con sus hijos sobre las drogas y bebidas alcohólicas, haciendo hincapié en los efectos tan negativos que pueden tener. Si su adolescente ya bebe en exceso, es probable que necesite la ayuda de un profesional.